成长的烦恼，终会化作宝贵的历练：从谢娜看主持人的自我突破 ...

这是她第一次把自己放在一个不安全的舞台上

今天，谢娜“太阳女神”的名号已被众人熟知。她大大咧咧，温暖闹腾，甚至没心没肺——但其实，熟悉她的人知道，她是一个极度缺乏安全感也十分敏感的人。这句自白，她在《娜就这么说》里也讲过。

所以，对于她在第六期节目中的流泪，《娜就这么说》的导演很明白，“它是谢娜主持十几年综艺以来，第一次把自己放在了一个不安全的舞台上。她必须一个人记住所有的一切，去主导。这个节目跟以往她经历的最大区别是，你如果不发声，整个舞台就是安静的。”

谢娜并不是不知道这点，但无奈她天生是一个爱挑战的人。她曾在接受采访时表示，做这档节目，很大一部分原因是要给“那些认为我不会独立主持人的看看。”  做出这一尝试的另一重原因，是谢娜觉得现在真人秀越来越多，而棚内节目越来越少，“我想试一试，我想让自己进步。”

在《娜就这么说》之前，谢娜在2015年尝试过一个人主持网络综艺《偶滴歌神啊》。这档“非大型、不靠谱、伪音乐”纯网综艺节目，算得上上她第一次挑大梁，当时吸引她的理由是：“我本来就是音乐界的，同时又属于网络，这个节目本身没有条条框框。”她在节目里幽默大笑，鬼马卖萌，被林志炫、A-Lin等嘉宾狂赞“最适合网络的女主持人”。

和《偶滴歌神啊》相比，《娜就这么说》的气场是不同的。前者是谢娜熟悉的音乐类形态，又有鉴音团、题词版，整个的氛围是十分热闹的。后者不是，它是真正需要谢娜一个人去发声撑起全场的节目，承受所有的聚焦，每一点不够好，都会被放大。

这一次，谢娜是真的紧张。她自己也说，在录制《娜就这么说》第一期节目时情绪崩溃，“虽然很多人都安慰我效果还不错，但是我自己不满意，而且台下都是我喜欢我的观众，我特别害怕让他们失望，后来等观众散场之后，我又重新录了一遍脱口秀环节，想让大家看到我比较好的状态。”

紧张，加上害怕对不起观众的心态，无疑让谢娜有点难以放开，因此，在《娜就这么说》最初几期，其实你可以明显感觉到谢娜对整个舞台的不适应。比如她潜意识里忘掉这几乎是一个人的主场，习惯扔包袱给杨迪，等待对方的配合；有观众被她“哈哈哈哈”的笑声，弄得丈二和尚摸不着脑，进而指责节目欠缺了节奏。

但任何事情，只要坚持就会有进步。快本的经验告诉谢娜，压力最大的时候，往往是人进步最快的时候，“我的经验就是，什么东西都不会让我轻易地得到，就算你有那个能力，你也必须用自己的努力去证明。而我的蜕变，往往就在压力最大的时候出现。”

改变是勇敢的成长，谢娜是在找自己的路

虽有质疑，但纵观《娜就这么说》目前十期的发展，谢娜的努力，也是显而易见的。轻松、减压、随意的整体风格，这是谢娜所坚持的，也是谢娜所擅长的——来看《娜就这么说》的人，追求的不是一针见血的刺激，而是在繁忙一天后哈哈一乐的愉悦。

但是，节目细节上，谢娜和《娜就这么说》的变化是一直存在的。比如此前被观众诟病的“背影秀”，到了第三期就被改正了过来，很神奇的是，跟现场观众面对面之后，谢娜天然的互动气质突然激发了现场的活力和笑声，这种更真实又充满现场感的互动，让《娜就这么说》的活泼气氛增强了许多，观众的笑或泪，也更多地出现在节目画面中了。

类似的改变还发生在其他环节，几乎做到一期一变。在最初的节目中，第二和第三部分名为“娜氏影业招聘会”和“娜些私房话”，“招聘会”一开始以挑选“演员”的名义让选手上台表演，然而因为整个环节没有固定的主题，造成各自为阵，缺乏连贯。

经过前两期的调整，“招聘”人员开始有了多种设定，不再只是单一的“演员”，还有了“保镖”、“男团”等不同属性。招聘“保镖”时，选手看起来个个身强力壮，而被选来组“男团”的选手则歌舞俱佳，体现了更强的设计感。第五期的“马叫哥”连黄晓明都有些hold不住，而另外一对来自青岛的双胞胎更让黄晓明一起来一段青岛RAP，用跟明星嘉宾互动的方式提高了节目的观赏性。

从第六期开始，这两个环节合并成了“娜氏娱乐播报”，谢娜和明星嘉宾一起播报热点资讯，谢娜在播报过程中加入访谈环节，常常在不经意间让嘉宾主动爆出猛料。

除此之外，节目最大的看点“红红屋”（也即节目中谢娜的闺房），其布置也根据观众的意见有所改变，比如第一期张柏芝和谢娜是躺在床上采访的，但第二期贾乃亮来到节目，两个人坐在床上的感觉就稍显奇怪，而观众也发现，节目组动作非常快，等到黄晓明和王祖蓝来的时候，男嘉宾已经被“发配”到“客厅”坐沙发了。

在一个才播了两个月的节目里作出如此多的改变，不得不说，谢娜一直在努力，而这种努力，是她基于十分谦逊的心态基础上的自我探索和成长：一人独挑大梁，谢娜的主持路要怎么走下去？不擅长背记台词的她，在节目里最适合哪类内容？如果说犀利、点评、耍贫嘴都不是她的特长，那么坚持轻松、减压、分享、娱乐的元素，会不会让她独树一帜？

这些问题，相信在谢娜的努力中，慢慢都会找到答案。而“太阳女神”再一次用自己的经历告诉所有人：任何事，都要试过了才知道行不行。

于人生也是如此，在舒服的状态里，哪能就安于现状不求改变呢？挑战自我的折腾，是蜕变，也是成长中最可贵的登高心态——一不小心又走了励志范儿的谢娜，相信也会在接下来的节目里越来越好。突然就想起网上流传着的这样一句娜式名言：很多东西你不勇往直前，你永远不知道你会到达那里，有的时候，害怕只是人心里的一个障碍，你真的做了就能对得起自己。