康辉给立秋拍了支文艺广告，分分钟帅炸了盆友圈

这是你印象中央视男神康辉该有的样子：

▼

恩，不错，正襟危坐，一张国脸，中国的金牌主播：

▼

第一次春晚主持，还讲出了“甄嬛体”，真真儿是没有辜负广大观众的期望。

▼

但是今天，康辉为了给一众网友送立秋的福利，改了画风：

▼

一袭青衣，一卷古籍，有没有给你带来秋日的清爽？

▼

没错小伙伴，今天立秋啦！！！！

▼

赏二十四节气，品五千年文明

这是央视最新制作的节气公益广告，依节令时序自然地生活是古老的时尚，中国人在春秋时期甚至更早就发明了二十四节气，是中国古老的太阳历，也是纯粹的自然时间。同时因阳光照射的关系，形成了温度、雨水、物候的季节变化，给生活在东亚大陆的中国人以自然的时间节奏提示。

老祖宗留下的智慧不能轻易的忽视，我们陆续还会推出更多的节气主题公益广告，希望能够以这种富有意味的时令饮食强化大家的生命意识与身体机能，并慢慢感受自然时间的流逝。

OK,科普时间到！

关于立秋，以下这些东东你知道么？

【秋三月，睡觉宜“头向西”】

《云笈七签》曰：“秋宜冻足冻头，卧以头向西，有所利益。”

【立秋后不宜温补】

春夏养阳，秋冬养阴，秋三月不是温补的季节，尤其是秋分后。除非是立秋后身心寒凉、宫寒的女生。若是夏长不足，秋分前这段时间还可以小小温补一下，秋分后最好停止。

《养生书》曰：“秋谷初成，不宜与老人食之，多发宿疾。”秋天新收的谷米虽然很香，但脾胃不好的人、老人不宜多吃，因为新谷米火气大，容易引发一些旧病。

【立秋习俗：吃炖肉、啃西瓜，也有人吃豆腐渣】

①北方“贴秋膘”吃炖肉 ②东北“抢秋膘”吃饺子 ③四川喝“立秋水”消除积署 ④江南“啃秋”吃西瓜 ⑤浙江“咬秋”吃桃子 ⑥山东要吃“立秋渣”，即豆沫和青菜做的小豆腐。

p.s:虽然立秋给你一个贴膘的理由，不过小编也要提示：“贴秋膘”要营养均衡。如果一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，导致消化功能紊乱。不妨先补充一些有营养、易消化的食物。若贴补过分，运动不足，还易导致“秋胖”哦！

8月日历，立秋手机屏保，拿走不谢哦