主持人的健康状况不可忽视：那些因病去世的主持人
10月29号上午，李咏爱妻哈文在微博称，经过17个月的抗癌治疗，李咏已于2018年10月25号凌晨5点20分治癌无效去世。
年仅50岁的李咏骤然离世，让人非常意外，很多人都不愿相信这个事实。
近些年来，很多我们耳熟能详的主持人都没能逃脱癌症、病魔的侵扰：
2001年，河北电视台美女主持人胡琪因神经纤维肉瘤病逝，年仅31岁
2005年，云南电视台主持人张小燕心脏病发作，抢救无效去世，年仅29岁
2009年，原央视《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌去世，终年48岁
2009年，浙江卫视女主播梁薇在去上海出差途中，因突发心脏病抢救无效去世，年仅28岁
2011年，上海人民广播电台主播张培因肺癌去世，享年55岁
2012年，中国播音教育重要创始人之一张颂因食道癌晚期医治无效去世，享年76岁
2013年，中央电视台电影频道主持人王欢因乳腺癌去世，终年42岁
2013年，著名播音员、配音演员、语言艺术家，中国传媒大学原教授李易因急性白血病医治无效去世，享年50岁。
2014年，郑州电视台主持人邱园园因癌症去世，年仅26岁
2015年，北京人民广播电台交通台资深主持人任春燕因癌症治疗无效去世
2015年，中央电视台《焦点访谈》栏目主持人方静因肝癌医治无效，年仅44岁
2017年，中央人民广播电台老年之声主持人珊珊因心脏病猝死，享年46岁。
2017年，肖晓琳因直肠癌治疗无效不幸离世，终年55岁
2017年，毛吕克因心脏病突发不幸离世
同时，也有一些主持人身患重症，坚强的与病魔抗争，看见了生活新的希望。
2007年，中央电视台节目主持人朱迅患上甲状腺癌暂别央视舞台，2017年重返舞台。
2013年，中央电视台主持人虞婷被查出乳腺癌，经过了8个月的化疗重新找回生命的意义。
2006年，现任中央人民广播电台播音部主任方明被查出罹患胃癌，面对病魔，他并未退缩，在胃部被切除三分之二、历经七次化疗之后，战胜病魔。
2014年凤凰卫视主播刘珊玲突发脑溢血，历经两次开脑手术，昏迷16天，一度被医生宣告可能变成植物人。同年十月，经过数次手术后情况逐渐稳定。2017年重返主播台。
这些年离我们而去的同行特别多，而且大多数都是因病或是压力过大自杀身亡，主持人的健康以及压力状态也不得不让我们关注。生活在重压下的人，更容易感冒、病毒感染，同时也会出现头痛、睡眠障碍、抑郁和焦虑等。
面对沉重的工作压力和超负荷工作，很多媒体人没有休过完整的假期，三餐不能准时、经常加班加点，多数媒体人都是在吃身体的“老本”，再加上缺乏锻炼，肠胃、颈椎等不适成了职业病，身体处于亚健康是肯定的。
虽然媒体人压力大与癌症并没有直接关系，但各种心理因素与癌症的风险之间存在一定的联系。这种联系是以生活方式的不规律为主导因素的，心理压力并没有直接影响。
作为一名主持人，我们不光要身体健康，还要学会如何运用合适的方法去释放和缓解压力，以正确的态度对待生活。
日常生活要有规律性，避免经常性的熬夜，保证充足的睡眠，提升睡眠的质量。说到这里，其实小编知道，这样说可能是站着说话不腰疼，因为有一些同行小伙伴上的就是午夜班，要让他们做到这一点真的是太难了。所以对于这一类人而言，真的真的在不工作的时候要抓住那一点休息的机会，不要死拼、非要当劳模。还有，慢跑、散步、游泳之类的运动可以经常性的安排上，毕竟久坐的人需要多动。
每天摄取一定量的维生素和矿物质补充剂，不要为了赶时间，天天吃泡面、叫外卖，偶尔也要对自己好一点，吃饭真的不会占用你太多时间的，买水果、吃水果的时间总是要留一点出来的。
可以多看一些喜剧，让自己有一个愉悦的心情。不要觉得这个只有做新闻节目的需要，反而做综艺节目的会更加需要，这一类人其实在想段子、写脚本的时候神经其实都是紧绷的，所以愉悦的心情可以让你的心理城墙更加牢固。
保持和亲人朋友的联系，懂得倾诉，不要把所有的情绪都积压在心理，把不开心的、不好的事说出来，释放出来，反正感觉到放松就对了。
最后请记住，身体健康永远是第一位的！
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